Mot LA
Tack SF för underbara dagar. Nu väntar nya äventyr. Älskar livet!
G.G.B
Idag promenerade vi över Golden Gate Bridge.
Underbar känsla! Vi kunde se Alcatraz från bron.
Vi är fortfarande jetlaggade så vi kommer slockna tidigt ikväll.
Lever livet
Bland annat åkt över Golden Gate bron och strosat runt i Chinatown.
Landvetter
Redo!
Redo för roadtrip i USA!
Kommer förmodligen bli dåligt med bloggande väl där.
Lär vara mer aktiv på Facebook och Instagram.
Är ni nyfikna på vår resa kan ni följa mig på marianneahlborg.
Hej då, Sverige!
Kommer förmodligen bli dåligt med bloggande väl där.
Lär vara mer aktiv på Facebook och Instagram.
Är ni nyfikna på vår resa kan ni följa mig på marianneahlborg.
Hej då, Sverige!
Galet!
Inatt händer det. Det är dags för nya äventyr!
Snart sitter jag och Regina på ett plan mot San Francisco.
Det blir det första stoppet på vår långa resa genom landet!
Snart sitter jag och Regina på ett plan mot San Francisco.
Det blir det första stoppet på vår långa resa genom landet!
Utveckling
Kvällens boxningsträning blev min sista på sju veckor.
Känns tråkigt men jag kommer igen nästa år - mer taggad än någonsin!
Jag känner verkligen att jag utvecklats den senaste tiden.
Det var så himla skönt att få det svart på vitt ikväll när tränaren sa det.
Hoppas på att hitta en grym boxningsbutik i USA så jag kan shoppa loss!
Känns tråkigt men jag kommer igen nästa år - mer taggad än någonsin!
Jag känner verkligen att jag utvecklats den senaste tiden.
Det var så himla skönt att få det svart på vitt ikväll när tränaren sa det.
Hoppas på att hitta en grym boxningsbutik i USA så jag kan shoppa loss!
Spinning
Hade ett lyckat spinningpass ikväll.
Härliga människor man får äran att instruera!
Nu blir det inga mer pass förrän nästa år.
Guess what? Jag åker till USA på söndag!!
Härliga människor man får äran att instruera!
Nu blir det inga mer pass förrän nästa år.
Guess what? Jag åker till USA på söndag!!
Stryk ska hon ha!
Det blev en tuff boxningsträning ikväll.
Eftersom jag blir borta i sex veckor fick jag känna att jag levde.
"Stryk ska hon ha!" sa tränaren och jag fick göra som jag blev tillsagd.
Ställde mig i ringhörnan, spände magen medan tio pers matade slag på mig.
Ni vet väl att det som inte dödar härdar? Om magen är blå imorgon får vi se!
På tal om mage. Här har ni min. Lagom hård. Lagom knubbig. Helt äkta.
Är så förbannat trött på dagens skönhetsideal som får tonåringar att lägga sig under kniven.
Man får ingenting gratis i livet. Jag tränar varje dag och lever så hälsosamt jag bara kan.
Att jag sen inte har en fotomodells kropp gör mig ingenting. För vet ni vad? Jag är fullt frisk!
Om bara fler kunde vara tacksamma över det. Att vår kropp faktiskt fungerar som den ska.
Men nej. Här ska förstoras tuttar, läppar, fettsugas magar, lår, you name it! Fan säger jag bara.
Ta vara på den kropp ni har istället - ni har bara en!
Eftersom jag blir borta i sex veckor fick jag känna att jag levde.
"Stryk ska hon ha!" sa tränaren och jag fick göra som jag blev tillsagd.
Ställde mig i ringhörnan, spände magen medan tio pers matade slag på mig.
Ni vet väl att det som inte dödar härdar? Om magen är blå imorgon får vi se!
På tal om mage. Här har ni min. Lagom hård. Lagom knubbig. Helt äkta.
Är så förbannat trött på dagens skönhetsideal som får tonåringar att lägga sig under kniven.
Man får ingenting gratis i livet. Jag tränar varje dag och lever så hälsosamt jag bara kan.
Att jag sen inte har en fotomodells kropp gör mig ingenting. För vet ni vad? Jag är fullt frisk!
Om bara fler kunde vara tacksamma över det. Att vår kropp faktiskt fungerar som den ska.
Men nej. Här ska förstoras tuttar, läppar, fettsugas magar, lår, you name it! Fan säger jag bara.
Ta vara på den kropp ni har istället - ni har bara en!
Träningsdags
Boxningsträning står näst på schemat!
Hoppas att bilden nedan kan ge många en tankeställare.
Hoppas att bilden nedan kan ge många en tankeställare.
Lättpackat
Avresan närmar sig!
För en gångs skull ska jag resa lättpackat.
Vill ju få med mig så mycket som möjligt hem :)
Förhoppningsvis blir inte resväskan mycket mer fylld än såhär.
För en gångs skull ska jag resa lättpackat.
Vill ju få med mig så mycket som möjligt hem :)
Förhoppningsvis blir inte resväskan mycket mer fylld än såhär.
Love it
Känner mig riktigt nöjd med kvällens spinningpass.
Det var i princip fullsatt i lokalen och stämningen var på topp!
Avslutade med en remix på underbara Petra Marklunds "Händerna mot himlen".
Jag kan avslöja att alla händer var riktade mot himlen och klappade i takt.
Underbar känsla! Särskilt efter passet när man får höra att passet varit bra. Love it!
Det var i princip fullsatt i lokalen och stämningen var på topp!
Avslutade med en remix på underbara Petra Marklunds "Händerna mot himlen".
Jag kan avslöja att alla händer var riktade mot himlen och klappade i takt.
Underbar känsla! Särskilt efter passet när man får höra att passet varit bra. Love it!
Laddad!
Om ett par timmar är det dags för mitt andra spinningpass - jag är laddad!
Ber till högre makter att tekniken ska fungera som den ska så att jag kan ha egen musik.
Ska passa på att inviga min nya träningströja så jag syns där framme ;)
Ber till högre makter att tekniken ska fungera som den ska så att jag kan ha egen musik.
Ska passa på att inviga min nya träningströja så jag syns där framme ;)
En vecka
Om en vecka sitter jag och Regina på ett plan mot San Francisco.
Om en vecka påbörjar vi vår resa genom USA.
A dream come true!
Om en vecka påbörjar vi vår resa genom USA.
A dream come true!
Lördagsmys
Ikväll har jag myst med Chocolate och Tequila framför Så mycket bättre.
Lördagsmys deluxe! Nu kommer jag slockna gott.
Lördagsmys deluxe! Nu kommer jag slockna gott.
Ingen jävla diet
Har precis fått i mig lite käk efter dagens träningspass.
Det blev så enkelt som kött och paprika.
Och nej, jag följer ingen jävla LCHF, GI-metod eller liknande.
Jag äter det jag känner för och min kropp behöver inte ett överskott av kolhydrater.
Det gäller att hitta rätt balans utifrån hur man själv lever.
Och det verkar som att jag gjort det eftersom vågen går åt rätt håll.
När det gäller viktnedgång finns inga genvägar.
Det är så simpelt - gör av med mer energi än du stoppar i dig.
Det blev så enkelt som kött och paprika.
Och nej, jag följer ingen jävla LCHF, GI-metod eller liknande.
Jag äter det jag känner för och min kropp behöver inte ett överskott av kolhydrater.
Det gäller att hitta rätt balans utifrån hur man själv lever.
Och det verkar som att jag gjort det eftersom vågen går åt rätt håll.
När det gäller viktnedgång finns inga genvägar.
Det är så simpelt - gör av med mer energi än du stoppar i dig.
Vilja av järn
Det blev ett rent konditionspass idag.
Ganska längesedan jag sprang på löpbandet så jag är riktigt nöjd med 7 km.
Har nog aldrig känt mig så stark på löpbandet som idag.
I vanliga fall brukar jag vara trött efter ett par km, idag hade jag mer att ge efter mina 7 km.
Mina ben var snabba, pigga och starka och jag hade kontroll på andningen hela vägen.
Däremot sprang jag med håll hela tiden + att musiken dog med en km kvar.
Prova själva att göra det. Vet ni vad hemligheten är? En vilja av järn!
Finns inget som gör mig så stark som när jag gör framsteg inom träningen.
Ganska längesedan jag sprang på löpbandet så jag är riktigt nöjd med 7 km.
Har nog aldrig känt mig så stark på löpbandet som idag.
I vanliga fall brukar jag vara trött efter ett par km, idag hade jag mer att ge efter mina 7 km.
Mina ben var snabba, pigga och starka och jag hade kontroll på andningen hela vägen.
Däremot sprang jag med håll hela tiden + att musiken dog med en km kvar.
Prova själva att göra det. Vet ni vad hemligheten är? En vilja av järn!
Finns inget som gör mig så stark som när jag gör framsteg inom träningen.
Gymmet väntar
Tog en lång sovmorgon idag.
Har precis fått i mig frukost och nu väntar gymmet.
Säger som jag alltid säger till kunderna som jag instruerar:
"Du får ingen bättre start på dagen än här på gymmet".
Nu ska jag iväg och få den ultimata starten på dagen!
Har precis fått i mig frukost och nu väntar gymmet.
Säger som jag alltid säger till kunderna som jag instruerar:
"Du får ingen bättre start på dagen än här på gymmet".
Nu ska jag iväg och få den ultimata starten på dagen!
Fredagsmys
Ikväll faller jag för det uttjatade uttrycket fredagsmys.
Tuffing
Det är dags för boxningsträning igen, inget ovanligt med andra ord.
Ikväll väntar mer sparring. Nu ska jag dra på mig mina tuffing-lindor och dra!
Ikväll väntar mer sparring. Nu ska jag dra på mig mina tuffing-lindor och dra!
Resfeber!
Var och växlade pengar förut. Det börjar kännas verkligt nu...
Om 11 dagar bär det av mot USA!
Om 11 dagar bär det av mot USA!
Det går bra nu
Det blev ännu mer boxning ikväll - love it!
Körde tre sparringronder och det kändes riktigt bra idag.
Tävlingssuget inom mig växer, men det får bli nästa år!
Det är bara underbart att känna av att man utvecklas.
Övning ger färdighet!
Körde tre sparringronder och det kändes riktigt bra idag.
Tävlingssuget inom mig växer, men det får bli nästa år!
Det är bara underbart att känna av att man utvecklas.
Övning ger färdighet!
Inta position
Dags att inta position i ringen igen!
Sparring
Körde lite sparring på boxningen ikväll, det var kul!
Det gick bra, tänkte mycket på vad vi övat på tidigare.
Efter det vägde vi oss, -2,5 kg (kvällsvikt) för min del. Katching!
Nu har jag fått bevis på att all träning + bra kost lönar sig i slutändan.
Och det är helt okej att det tar tid, finns ingen mening med att stressa.
Suktar redan efter nästa träningspass. Finns inget bättre!
Det gick bra, tänkte mycket på vad vi övat på tidigare.
Efter det vägde vi oss, -2,5 kg (kvällsvikt) för min del. Katching!
Nu har jag fått bevis på att all träning + bra kost lönar sig i slutändan.
Och det är helt okej att det tar tid, finns ingen mening med att stressa.
Suktar redan efter nästa träningspass. Finns inget bättre!
Händerna mot himlen
Så jävla bra version av Petra Marklunds "Händerna mot himlen".
Man blir riktigt partysugen!
Man blir riktigt partysugen!
O2
I den här lokalen sitter jag och spinnar.
Jag började gå på spinning för ett par år sedan och satt alltid längst bak.
Men så jobbade jag mig framåt och brukade sitta längst fram mitt emot instruktören.
Nu har jag jobbat så pass mycket att jag sitter intill stereon på scen och styr passet själv.
Idag ska jag dock inte instruera - jag ska sitta längst fram mitt emot Jonas och spinna järnet!
Jag började gå på spinning för ett par år sedan och satt alltid längst bak.
Men så jobbade jag mig framåt och brukade sitta längst fram mitt emot instruktören.
Nu har jag jobbat så pass mycket att jag sitter intill stereon på scen och styr passet själv.
Idag ska jag dock inte instruera - jag ska sitta längst fram mitt emot Jonas och spinna järnet!
Nöjd!
Har precis kommit hem från gymmet efter två härliga pass.
Jag får så mycket energi av alla goa och glada kunder.
Spinningpasset gick jättebra, jag gick godkänt efteråt.
Känns som en lättnad att ha det gjort. Första gången är alltid nervös.
Men nu kan jag släppa mina spärrar och bara köra på! Så nöjd!
Jag får så mycket energi av alla goa och glada kunder.
Spinningpasset gick jättebra, jag gick godkänt efteråt.
Känns som en lättnad att ha det gjort. Första gången är alltid nervös.
Men nu kan jag släppa mina spärrar och bara köra på! Så nöjd!
Dubbelpass
Nu ska jag till gymmet och jobba.
Idag ska jag ha dubbelpass. Först spinning sen easyline.
Helt underbar start på lördagen! Det blir dessutom mitt allra första spinningpass.
Ska bli grymt roligt. Nu gäller det att plocka fram allt jag lärt mig på utbildningen.
Idag ska jag ha dubbelpass. Först spinning sen easyline.
Helt underbar start på lördagen! Det blir dessutom mitt allra första spinningpass.
Ska bli grymt roligt. Nu gäller det att plocka fram allt jag lärt mig på utbildningen.
Brottarboxning
Det blev ett grispass ikväll!
Körde brottning halva tiden och boxning halva tiden.
Jag gav verkligen allt på brottningen och det känns nu.
Sitter med brännsår på armar och ben efter allt krypande på mattan.
Men är man tävlingsinriktad så är man. Då är det bara all in som gäller!
Känner mig väldigft nöjd med kvällens insats. Fler grispass, tack!
Körde brottning halva tiden och boxning halva tiden.
Jag gav verkligen allt på brottningen och det känns nu.
Sitter med brännsår på armar och ben efter allt krypande på mattan.
Men är man tävlingsinriktad så är man. Då är det bara all in som gäller!
Känner mig väldigft nöjd med kvällens insats. Fler grispass, tack!
Somna gott
Kommer somna gott efter kvällens boxningsträning.
Kallt
Det märks att vi närmar oss december, kylan är här!
Startade morgonen med att skrapa rutorna på bilen, mindre kul.
Har suttit och frusit hela dagen i postis trots att jag haft högsta värmen på.
Jag får stå ut i 17 dagar till men sen flyr jag landet. Mot varmare breddgrader!
God bless America.
Startade morgonen med att skrapa rutorna på bilen, mindre kul.
Har suttit och frusit hela dagen i postis trots att jag haft högsta värmen på.
Jag får stå ut i 17 dagar till men sen flyr jag landet. Mot varmare breddgrader!
God bless America.
AerobicWeekends
Jag vill tacka AerobicWeekends för en fantastisk helg!
Jag har lärt mig så mycket och träffat så många härliga träningsmänniskor.
Vi gjorde det! ♥
Jag har lärt mig så mycket och träffat så många härliga träningsmänniskor.
Vi gjorde det! ♥
Härligt pass
Har precis varit på gymmet och haft ett easyline-pass.
Det kom många träningssugna ikväll, så himla roligt!
Det märks att hela gruppen blir mer taggad ju fler som är där.
Jag kände själv att jag hade otroligt mycket energi inom mig ikväll.
Jag hoppas att jag lyckades förmedla den men det tror jag.
Nu ser jag fram emot lördag för då ska jag ha mitt första spinningpass, weho!
Det kom många träningssugna ikväll, så himla roligt!
Det märks att hela gruppen blir mer taggad ju fler som är där.
Jag kände själv att jag hade otroligt mycket energi inom mig ikväll.
Jag hoppas att jag lyckades förmedla den men det tror jag.
Nu ser jag fram emot lördag för då ska jag ha mitt första spinningpass, weho!
Jag gjorde det!
Jag gjorde det!
Nu är jag äntligen utbildad spinninginstruktör.
Nu är jag äntligen utbildad spinninginstruktör.
Favoritplatsen
I den här ringen ägnar jag många timmar i veckan.
Har precis kommit hem från ett gött boxningspass. Love it.
Har precis kommit hem från ett gött boxningspass. Love it.
