Har precis fått i mig lite käk efter dagens träningspass.
Det blev så enkelt som kött och paprika.
Och nej, jag följer ingen jävla LCHF, GI-metod eller liknande.
Jag äter det jag känner för och min kropp behöver inte ett överskott av kolhydrater.
Det gäller att hitta rätt balans utifrån hur man själv lever.
Och det verkar som att jag gjort det eftersom vågen går åt rätt håll.
När det gäller viktnedgång finns inga genvägar.
Det är så simpelt - gör av med mer energi än du stoppar i dig.