Grattis bror!

Grattis på 25-årsdagen, storbror!

Finland

Idag har jag besökt Finland för första gången.
Det var inte särskilt långt dit härifrån Kalix.
Vi tog bland annat en titt på Finlands systembolag - Alko.
Helt klart mycket väl godkänt men så är ju finnarna kända för att supa.

Framme i kylan

Resan gick bra och jag kom fram sent igår.
Förresten tror jag att jag stannar kvar här... :)

Nu drar jag!

Nu tar jag mitt pick och pack och åker till Norrland.
Är tillbaka 1 februari igen så ni får nog stå ut med dåligt uppdaterande.
Ska bli helt underbart att komma iväg ett tag, jag ska bara njuta!

Jag, Reggie och Lisa i Bristol, England.
En bild säger mer än tusen ord!

Sämsta tajmingen

Fick nyss världens sämsta telefonsamtal.
Stackars Regina fick magsjuka eller matförgiftning inatt.
Det här händer bara inte! Nu måste jag åka ensam.
Hoppas att min Reggie snart är på benen igen så hon kan åka imorgon.
Nu får jag ändra om lite i schemat men det ska nog gå ändå.
Lite tråkigare flygresa bara... Krya, Reggie! ♥

Filmtajm

Nu blir det film!

Nobody's perfect


Varje dag

Jag saknar dig varje dag, min fina ängel

45 min cykling

Vem har sagt att man måste vara på ett gym för att bli slutkörd?
Jag hoppade på cykeln här hemma och nu, 45 minuter senare är jag d-ö-d.
Mina ben och min rumpa har fått jobba hårt!
Mamma sa att cykeln aldrig fått slita så ont. Snarare mina ben som slet!
Nu slipper jag ha dåligt samvete för att jag inte varit på gymmet idag.

Irriterad!

Åh vad irriterad jag blir!

Gymmet var stängt när jag kom dit och öppnar inte förrän tolv.
Man tycker ju att jag borde lärt mig öppettiderna vid det här laget men icke.
Men att öppna tolv på en söndag när folk faktiskt har tid att träna?!
Alla sover faktiskt inte bort hela dagen... Men men.
Jag har ingen lust att åka tillbaka sen så nu får jag cykla här hemma istället.
Det var ju inte vad jag hade planerat för idag.
Men det är bara att göra det bästa av situationen!

Träningsdags

Dags att få i sig lite havregrynsgröt innan det är gymdags!
Sista träningsdagen på hela 10 dagar, lite panik inför det men...
Får promenera mycket uppe i snön, kan ju vara bra träning att pulsa sig fram!

D-day

Today is today. Tomorrow is the D-day!

Pluggis

Ligger och softar i one piece var jag på väg att skriva men jag rättar mig själv.
Ligger och pluggar i one piece denna lördagskväll. Journalistik är ämnet!

Norrland väntar

Packning pågår för fullt!

På måndag drar jag och Regina till Norrland, ska bli förbannat roligt!
Men så är det ju det här med packningen, som vanligt. Alltid samma problem.
Hur lyckas man att inte packa för mycket som tjej? Jag bara undrar...
Så ja, jag får nog omorganisera ett antal gånger till innan jag är klar.
Känner jag Regina rätt har hon samma problem, minst sagt! :)

55 min spinning

Jisses, ibland får jag såna ryck så jag blir förvånad själv.
Vaknade tidigt och tänkte ge mig iväg till gymmet.
Så såg jag att de hade ett spinningpass 10.15.
Snabbtt klickade jag på "Boka" och nu ska jag spinna i 55 min.
Har knappt hunnit vakna än men ska kasta i mig lite havregrynsgröt nu.
Sen blir det till att svettas ordentligt på den där cykeln!

Fredagsmys

Nu ska jag lägga mig och se på Elsas Värld, perfekt fredagsmys!
Synd att avsnitten är så korta bara, de är ju så extremt underhållande.

Fredag!

Äntligen fredag!!

Det var en bra arbetsdag idag jämfört med resten av veckan.
Det har varit så mycket att göra men äntligen är det över.
Och nu har jag lite semester i två veckor, underbart!
Nu ska jag åka och handla lite med mamma.

Ikväll blir det fredagsmys!

Ja till träning!

Det var ett riktigt skönt kettlebellspass ikväll med högt tempo.
På slutet gjorde vi några olika magövningar.
Efter andra repetitionen frågade instruktören om vi orkade med en tredje gång.
"JA!" utbrast jag och resten av gruppen kollade på mig som om jag var smått galen.
Men det är klart, är man väl där ska man svettas och göra slut på sig, så det så!

Mot O2!

Mot gymmet!

Sweet

Kikade igenom bloggen och hittade några bilder från i våras.
Det bara skriker England om dom...
Saknar den mysiga gammaldagsa godisbutiken som finns i Bath och Wells.
Man blev glad av att bara gå in där och kika på allt färgglatt och gott de hade.

Helg på ingång

Äntligen är torsdagen avklarad!
Det blev en lång arbetsdag så känner mig ganska trött nu.
Men om ett par timmar ska jag till gymmet.
Först blir det kettlebells teknik och sedan ett kettlebellspass.
Så otroligt skönt att veta att det snart är fredag och helg!




Jobb

Var riktigt trött idag när alarmet ringde 06.30.
Men nu är det dags för jobb i vanlig ordning.
underbart att veckan snart är över, äntligen!

Gymmet är för alla

Har precis kommit hem från gymmet.
Nu kan jag lika gärna avslöja my little secret om varför jag var så glad igår.
Är snart numera easy line instruktör på O2, får se när första passet blir.
Längre fram ska jag även gå en grundutbildning för spinning som det ser ut nu.
Ska bli riktigt roligt! Så ja, det går bra nu :)

Efter introduktionen tränade jag, det var så skönt för gymmet var nästan tomt.
Passade på att använda lite mer fria vikter idag, mycket roligare.
Lite lättare att ta mer plats där när inte alla stora grabbar slåss om vikterna.
Gymmet är faktiskt för alla, inte bara för grabbar som de ibland tycks tro!





Happy!

Har precis kommit hem från gymmet, det gick strålande!
Utöver det är jag extra glad över en sak men det förblir hemligt ett tag till.
Nu blir ni allt nyfikna va? ;)

Here we go again

Så var det snart dags för gymmet igen!
Måste jag erkänna att jag inte känner mig så pigg på att träna idag.
Har noll energi över efter den här dagen.
Helst av allt skulle jag bara vilja lägga mig och sova.
Men det går inte för jag har saker att göra och tränas ska det!
Får sova när jag kommit hem från gymmet istället :)

Motiverad

Det först jag möttes av när jag kom till gymmet var:
"Vad smal du blivit! Hur mycket har du gått ner i vikt?".
Jag vet inte om det var något fel på hennes glasögonen eller så.
Men jag blev i alla fall bra glad och ännu mer motiverad till att träna.
Särskilt roligt när man får höra det av instruktören man tränar med.
Själva passet gick bra, vi körde högt tempo så nu är jag bra trött!
Läggdags om en stund då för imorgon är det jobb som vanligt.

Måndag

Måndag igen, hoppas att veckan kommer gå fort!
Efter jag jobbat kom Hanna förbi och hälsade på en stund.
Nu sitter jag här med blekning i håret, ska skölja ur den snart.
Sen är det gymdags, ikväll blir det kettlebells!

Spark i baken

Jag gav mig själv en spark i baken och tog en promenad.
Blev nästan en timmes powerwalk, det var skönt.
Höll dock på att sluta i ett brutet ben vid två tillfällen.
Det var väldigt isigt och självklart hittade jag de halaste fläckarna.
Men jag överlevde och nu har jag åtminstone rört på mig lite idag!

Lazy day

Fan vad lat jag har varit idag...
De enda stegen jag tagit är till affären som ligger 100 m bort.
Men tröstar mig själv med att jag tränat fem gånger denna veckan.
Det får bli nya tag imorgon helt enkelt! Jobb och träning väntar.
Denna söndag får faktiskt lov att vara en lazy day.

Lite sommar

Lite sommar och sol skulle inte sitta fel!

Warrior

Jag brukar inte fastna för den här typen av filmer men den här...
Jag fick tårar på slutet. Så himla fint!

Energi!

Det gick jättebra på gymmet i förmiddags!
Kände att jag hade hur mycket energi som helst.
Efter passet hoppade jag på löpbandet en stund.
Det gäller att vara envis när man tränar!
När det blev jobbigt tänkte jag: "Tänk på chokladen du åt igår".
Då gick det plötsligt lite lättare :)

Min ängel

Fick en julklapp av Hanna igår eftersom vi inte hann ses vid jul.
Tack så mycket, min fina vän. Du är min ängel!

Grym start!

Jag vaknade upp med ett riktigt topphumör idag, känns som att livet bara leker!
Nu ska jag börja dagen med en tallrik havregrynsgröt och sedan åka till gymmet.
Dunkar partymusik på maxvolym och känner att jag har hur mycket energi som helst.
Hade först tänkt köra ett konditionspass själv men så såg jag att det var easy line.
Så det får helt enkelt bli ett pass istället, var längesen jag körde easy line dessutom.

Hoppas ni fått en lika underbar start som jag denna lördag, kära läsare!


Batiste

Har ni inte testat deras torrshampo - gör det!
Funkar jättebra och doftar dessutom gott och till ett bra pris!
Hittade två av sorterna på Ö&B faktiskt för bara 30-40 kr.

Body shop

Kikade in på Body Shop förut och fyndade lite.
Mest nöjd är jag med body misten, luktar så gott!

Fredag den 13

Fredag den 13e och ännu har jag inte haft någon otur, peppar peppar!
Efter jobbet åkte jag till Överby och träffade Hanna en liten stund.
Hon hade däremot haft otur och halvt förstört en tvättmaskin, stackarn.
Jag syndade och köpte mig en godispåse på Maxi, men vad fan, det är fredag.
Får gymma lite extra imorgon bara så ska det nog gå bra!

Army style

Överväger att införskaffa mig denna snygging.
Har länge suktat efter en liknande jacka.
Hittade en jättesnygg på Weekday i Göterborg men prislappen svek.
Kanske helt enkelt får nöja mig med en väst istället?

Army style är så snyggt!


Inte okej!

Städnarkoman som man är så har jag panik över att det ligger grejer utspridda över golvet.
Nu ska jag se till att ta tag i det för det här är inte okej!

Crossfit

Så har jag provat på Crossfit, det var lite som cirkelträning.
Högt tempo med fem olika övningar som vi körde en minut på.
Vi gick tre varv men kände ändå att jag skulle orkat med ett fjärde.
Därför blir det ett litet minus, hade hoppats att det skulle vara ännu jobbigare.
Men ett intensivt pass var det trots allt! Jag gillade stationen med hopprep.
Hoppade på som bara den och fick lite flashbacks från boxningsträningen :)
Nu blir det dusch och sedan slappa, kanske plugga, om jag orkar...

Long time no see

Nu har Lisa också flyttat hem från England.
Inte träffat henne sedan jag själv flyttade hem därifrån i somras.
Men om elva dagar ses vi äntligen för då åker jag och Regina till Norrland! ♥

En av alla utekvällar i Bristol, just denna kvällen var awesome!


Stressigt

Som jag har stressat på jobbet idag!
Det var mängder med post + reklam + storm + regn + snö.
Ja, ni hör ju själva hur roligt det låter. Nu är arbetsdagen över i alla fall!
Ska åka iväg till gymmet strax för att prova på ett nytt pass - crossfit.
Det ska vara väldigt pulshöjande och intensivt. Låter kul och jobbigt!
Återkommer med min åsikt efter jag provat det :)

Sanningar

1. Jag är ofta mörkrädd när jag är ensam.

2. Cigaretter är något utav det äckligaste jag vet, så till er rökare - fimpa!

3. Sedan jag köpte bil har jag knappt åkt buss en enda gång, så himla skönt.

4. Jag älskar att träna och pusha mig själv till gränsen för hur mycket jag orkar.

5. När jag väljer att engagera mig i något gör jag det alltid fullt ut. Allt eller inget!

6. Jag tänker ofta på "mina" barn Sam och Ava, i England, saknar dom varje dag!

7. Jag spelade fotboll i 11-12 år men lade skorna på hyllan när jag flyttade till England.

8. Jag är rädd för att bada ensam, får alltid för mig att det är något äckligt under ytan.

9. Jag är och har alltid varit väldigt målmedveten och kommer förhoppningsvis förbli det.

10. Ibland saknar jag skoltiden väldigt mycket, det var en härlig tid med många fina minnen.

Tid över

Det är så skönt när man har tid över till att koppla av.
Gymmet avklarat och nu ska jag bara ha det gott innan jag ska sova.
Nu blir det ansiktsmask, måla naglarna och sedan se på Elsas Värld på Tv3 play.
Hon är för skön, den bruden. Alltid får man sig ett gott skratt.

Svettdags

Det gick bra på jobbet idag.
Nu har jag varit duktig och pluggat lite.
Men det måste vara den sämsta bok jag läst!
Har tyvärr en del kvar att läsa men det är bara att gilla läget.
Nu tar jag i alla fall paus i pluggandet och åker till gymmet.
Skönt att vara där tidigt på eftermiddagen när det inte är så mycket folk.

Härligt!

Sjukt vad mycket folk det på var på gymmet ikväll.
Känns som att många försöker leva upp till sina nyårslöften.

Det gick jättebra på styrkepasset ikväll, härligt!
Nu känner jag mig slutkörd i hela kroppen så kommer somna gott.
Har fått i mig lite energi i form av havregrynsgröt och knäckebröd med keso.
Det är inte så svårt att vara nyttig trots allt, det finns mycket nyttigt som är gott!
Snart ska jag sova och ladda upp batterierna inför imorgon då jag ska jobba.

Natti, kära läsare! ♥

Styrkepass

Nu väntar ett styrkepass med Eva!

Dags igen

Så var det dags för plugg igen...

Promenad

Nu ska jag snöra på mig pjuxen och ta en promenad med Mikaela.
Vi lär få pulsa oss fram i all snö som kommit under natten!

Nu jävlar

Ikväll blir det årets första kettlebell-pass för min del.
Ska bli riktigt skönt att lyfta lite klot, jag har saknat er!




Grattis mamma!

Grattis på födelsedagen, mamma!

Time to work

Måndag igen då och jobbet väntar!

Plugg

Vilken seg söndag!

Kände att det är dags att vara en gnutta kreativ nu i alla fall.
Sitter i sängen och försöker få lite plugg avklarat.
Har en tjock bok som ska vara utläst snart...

Stövletter

En av påsarna innehöll bland annat dessa stövletter.

Toppendag

Har nyss kommit hem från Göteborg.
Det har varit en toppendag med min sköna böna.
Massor av shopping, god mat och många skrattanfall.
Framåt eftermiddagen orkade inte våra fötter bära oss längre.

Göteborg - shopping när den är som bäst!


Götelaborg

Idag ska jag och Regina göra Göteborg ihop!
Ska bli roligt att äntligen få träffa henne igen :)
Vi kör på samma som sist - shoppingrunda!

Körd

Jag blir g-a-l-e-n!!

Har haft skrivångest i flera dagar nu och det vägrar släppa.
Sitter för tillfället med ett dokument och skriver om att jag inte har något att skriva.
Ja, det är konstaterat - jag är körd.
Har lust att kasta tangentbordet år helvete men jag gör det inte.
Då skulle jag ju inte kunna blogga om min förbannade skrivångest.
Shit, alltså. Backspace är en för jävla stark tangent.


Nytt

Det blev en sväng till Överby i förmiddags när jag vaknat.
Var bara tvungen att besöka Gina för att kolla in deras sportkollektion.
Nu ska jag till gymmet och svettas i min nya sport-bh.

Dagens inköp

 

 

Sportkollektion

Äntligen har Gina Tricot släppt sin sportkollektion!
Det ser lovande ut på hemsidan så får nog åka dit imorgon och kika.
Träningskläder är ju dyrt i sportaffärer så hoppas man kan fynda något där.


 

 

 

Favorit

Det gick bra på gymmet men nu är jag helt slut.
Försöker trycka i mig en banan för tillfället.
Kom nyss ur duschen och har hoppat i min One Piece.
Helt klart en favorit i garderoben :)

Dags igen

Gymmet väntar!

Långhelg

Så var sista arbetsdagen för den här veckan gjord!
Ska bli skönt med långhelg nu, fler röda dagar är välkomna.
Får se vad helgen har att erbjuda men den blir nog lugn och skön.
Måste få gjort lite plugg också. Såna där måsten...
Om en stund ska jag hoppa i träningskläderna och åka till gymmet.

Skönt!

Har precis kommit hem från spa:t, det var grymt skönt!
Råkade somna till en stund medan en av ansiktsmaskerna verkade.
Känner mig som en ny människa nu. Är glad att jag unnade mig detta.
Tror att jag kommer somna gott ikväll :)

Nyttig

Det är hög tid att bli nyttig känner jag!
Tänkte bland annat börja äta fullkornsris/pasta istället för vanlig.
Även försöka hålla mig till knäckebröd istället för vanligt bröd.
Givetvis inte vräka i mig godis och dylikt i tid och otid.
Och självklart träna på som jag gjort förut, kanske lite hårdare ändå.
Åt fullkornsris till middag idag, jävlar vad mätt man blev på en liten portion.
Det kan jag tipsa er om. Istället för vitt ris och vanlig pasta - välj fullkorn!
Du kommer stå dig längre och det är mycket nyttigare för dig och din kropp.



Spa

Idag blev jag klar med postrundan ännu snabbare än igår.
Det är sjukt vad lite post det är nu men jag klagar inte.
Får passa på att njuta så länge det håller i sig helt enkelt.

Om ett par timmar ska jag åka till stan för att gå på spa.
Ansiktsbehandlingen blev ju aldrig av sist som tänkt men idag så!
Ska bli riktigt skönt att få bli ompysslad i en och en halv timme.

England <3

Lider med Lisa nu som flyttar hem från England på söndag.
Minns själv dagen jag flyttade hem därifrån, som om det vore igår.
Jag ville verkligen inte sätta mig i den där taxin som skulle ta mig till Bristol.
Än mindre ville jag sätta mig på bussen som skulle ta mig till Heathrow.
Alla minnen for igenom huvudet och jag insåg hur sjukt bra jag haft det.
Har saknat England sedan dagen jag åkte hem och jag ångrar att jag inte stannade.
Men Lisa (vet att du läser det här). Oroa dig inte, vi kommer återvända tillsammans en dag!
Ta nu vara på dina sista dagar, deppa inte, njut bara av varenda sekund.
Kommer aldrig glömma England och allt vi gjort där tillsammans. Underbart!




Kvalitetstid

Spenderar kvällen i min rosa morgonrock.
Har haft lite kvalitetstid med mig själv.
Smörjt in benen i kokoslotion, lagt ansiktsmask, målat naglar, hela kittet!
Nu inväntar jag läggdags för imorgon är det jobb i vanlig ordning.

Tungt

Kvällens träningspass blev som förutspått - tungt.
Värst var givetvis löpbandet, som jag fick kämpa!
Det är för jävligt vad mycket man tappar på ett par veckor.
Nu måste jag jobba upp konditionen i-g-e-n.
Men det är bara att gilla läget och hoppas att jag är back on track snart!
Har tänkt ändra träningsupplägg genom att öka reps på de flesta övningar.
Får se om det visar resultat snabbare. Det återstår att se.


Äntligen gymdags

Dagen har gått väldigt fort.
Det var lite post så jag slutade tidigt idag, skönt!
Har ägnat eftermiddagen åt att få klart en skoluppgift.
Nu är det bara gymmet kvar innan jag får slappa.
Känns som det kommer bli tungt idag efter två veckors uppehåll.
Men skam den som ger sig. Mot gymmet!

Jobba

Nu är det dags att jobba igen efter mitt juluppehåll!
God tid att komma in i rutinerna igen med andra ord.

Mot Trollhättan

Nu lämnar vi Östersund och åker hem till Trollhättan igen.
Det ska bli skönt att komma hem och komma in i rutinerna igen.
Nu väntar däremot en lång bilresa.

Tack, Östersund och folket för den här gången!

Nyårsafton

Nu har vi kommit tillbaka till Östersund igen.
Det blev en sinnessjuk nyårsafton på många sätt och vis.
Man kan i alla fall säga att vi satt Hammerdal på kartan.

RSS 2.0