Nu har jag svettats klart för idag, jävlar vad vi körde!
Men jag och mina ben kom inte så bra överens idag.
De var väldigt trötta och slöa från gårdagen märkte jag.
Men då vet jag det till nästa gång - inget löpband dagen efter utomhuspasset.
Jag lär känna min kropp bättre och bättre för var dag som går.
En sak är säker - den orkar mer än vad jag någonsin kunnat inbilla mig!
Det gör era kroppar också så vad väntar ni på? JUST DO IT!

Kondition: 5 km på löpbandet
Styrketräning: 45 min kettlebells (helkropp)