Jag finner inga ord för hur mycket jag älskar att träna.
Träning tillfredsställer mig.

Jag vet att det finns många där ute som vill träna men inte har någon motivation.
Det är väldigt synd så därför tänkte jag komma med några små enkla tips.

1. Bestäm dig och när du gjort det - håll ditt löfte!
2. Träna för din egen skull - ingen annans
3. Jämför dig inte med andra - utgå från dina förutsättningar
4. Sätt upp delmål, når du de inte under den period du tänkt - ge inte upp!
5. När du väl tränar - ta ut dig ordentligt
6. Bestäm dig före träningspasset vad du ska få gjort - håll dig till det
7. Tänk positiva tankar hur jobbigt det än är
8. Låt det kännas, näst intill göra ont - då gör du rätt
9. När du känner dig trött - pressa dig ytterligare lite till
10. Kör med peppande musik på högsta volym - det hjälper!