Det är hög tid att bli nyttig känner jag!
Tänkte bland annat börja äta fullkornsris/pasta istället för vanlig.
Även försöka hålla mig till knäckebröd istället för vanligt bröd.
Givetvis inte vräka i mig godis och dylikt i tid och otid.
Och självklart träna på som jag gjort förut, kanske lite hårdare ändå.
Åt fullkornsris till middag idag, jävlar vad mätt man blev på en liten portion.
Det kan jag tipsa er om. Istället för vitt ris och vanlig pasta - välj fullkorn!
Du kommer stå dig längre och det är mycket nyttigare för dig och din kropp.