Bra pass!

Idag önskade jag ett extra hårt pass av instruktören - det fick jag.
Högt tempo rakt igenom och det kändes riktigt bra.
Efteråt kom en i gruppen och frågade om jag ville vara med dom privat och träna.
Därmed blir det ett tredje kettlebells pass i veckan - på lördagar. Ska bli kul!
Nu ska jag ta en lång dusch och sedan läsa vidare i Elsas Hemlighet.

Istället för vanliga armhävningar körde jag såhär istället - mycket jobbigare!

härligt, det är så det ska vara1 :D

Gött :D

låter bra det :D hur länge har du tränat och ser du förändring? :D

fan vad grym du är tjejen!!! mäktigt imponerad!!



jag har inget speciellt kostschema egentligen.. har god lust att tipsa om massa grejer men har en känsla av att det förmodligen kommer gå till överdrift för en del.. sen finns det folk som läser min blogg som ALDRIG har gjort sig förtjänt utav min hjälp och coaching, vadfan ska jag då ställa upp för? ;)



har däremot lovat att göra ett inlägg med vad jag äter under en dag. kanske ger lite inspo iaf?