Squat!
Jag kan knappt gå idag efter onsdagens gympass.
Träningsvärken är alltid värre två dagar senare för mig...
Körde rumpa och baksida. Ett par övningar i smithmaskinen gjorde sitt.
Kan inte gå ordentligt idag men det är så det ska kännas!
Träningsvärken är alltid värre två dagar senare för mig...
Körde rumpa och baksida. Ett par övningar i smithmaskinen gjorde sitt.
Kan inte gå ordentligt idag men det är så det ska kännas!
Frukostlyx
Unnade mig en brakfrukost idag efter morgonens cardio.
Bananpannkaka med kanel och kokos och kesella med jordgubbar.
Bananpannkaka med kanel och kokos och kesella med jordgubbar.
Sötaste
Igår när jag jobbade fick jag besök av den sötaste familjen!
job
jobTriathlon 2013
Så var det gjort. I helgen gjorde jag mitt alldeles första triathlon.
För att kortfatta dagen så var den fantastiskt rolig!
Vi startade med simning som bokstavligt talat flöt på ganska bra.
Därefter sprang vi ut till cyklarna och drog iväg på rundan som var 4,5 mil.
Sedan var det dags för byte igen, löpning stod sist på schemat. 12 km.
Jag är så otroligt nöjd med min egen och mitt lags insats.
Jag trodde jag att jag skulle känna: "Aldrig mer igen" men tvärtom.
Nästa år kommer jag delta igen och tänker vara ännu starkare och snabbare.
För att kortfatta dagen så var den fantastiskt rolig!
Vi startade med simning som bokstavligt talat flöt på ganska bra.
Därefter sprang vi ut till cyklarna och drog iväg på rundan som var 4,5 mil.
Sedan var det dags för byte igen, löpning stod sist på schemat. 12 km.
Jag är så otroligt nöjd med min egen och mitt lags insats.
Jag trodde jag att jag skulle känna: "Aldrig mer igen" men tvärtom.
Nästa år kommer jag delta igen och tänker vara ännu starkare och snabbare.
Snart dags!
Imorgon är dagen här! Butlers Triathlon.
Som jag längtat. Som jag tränat. Imorgon gäller det.
Så laddad!
Som jag längtat. Som jag tränat. Imorgon gäller det.
Så laddad!
Kreativitet
Kreativiteten flödar verkligen när man inte kunnat träna på en hel vecka...
Boost
Ikväll har jag boostat kroppen med bananpannkaka, c-vitaminer och mängder av te.
Något måste ju göra mig frisk?!
Något måste ju göra mig frisk?!
D-vitamin
Igår var det helt underbart väder.
Jag hoppades på att en dos D-vitamin skulle göra mig frisk.
Dessvärre är jag lika dålig idag så jag får hålla mig till mina mediciner.
Jag hoppades på att en dos D-vitamin skulle göra mig frisk.
Dessvärre är jag lika dålig idag så jag får hålla mig till mina mediciner.
Gör mig frisk
Biverkningarna av ett lyckat Vårrus blev en dunderförkylning.
Känner mig som sju svåra år. Att bara ligga inne i det här vädret är en plåga.
Dessutom kunde det inte varit sämre tajming. Triathlontävlingen är om en vecka!
Nu tar jag till alla medel som finns för att bli frisk. Måtte det fungera!
Känner mig som sju svåra år. Att bara ligga inne i det här vädret är en plåga.
Dessutom kunde det inte varit sämre tajming. Triathlontävlingen är om en vecka!
Nu tar jag till alla medel som finns för att bli frisk. Måtte det fungera!
Vårruset
Idag sprang jag Vårruset i Vänersborg.
Lyckades slå personligt rekord. Nöjd!
Lyckades slå personligt rekord. Nöjd!
Kraftprovet
Startade dagen med att springa Kraftprovet.
Det var riktigt jobbigt men jag är nöjd att jag tog mig runt!
Nu är det bara att nöta den rundan fram tills tävlingsstart.
Resten av dagen spenderade jag ute i stugan.
Låg och stekte i solen och hade Tequila som sällskap.
Det var riktigt jobbigt men jag är nöjd att jag tog mig runt!
Nu är det bara att nöta den rundan fram tills tävlingsstart.
Resten av dagen spenderade jag ute i stugan.
Låg och stekte i solen och hade Tequila som sällskap.
Cykling
I helgen har det blivit sammanlagt 7 mils cykling och två spinningpass.
Nu är benen döda. Det var lycka att cykla förbi den här skylten i förmiddags.
Då vet man att man är på väg hemåt. Bara 14 km kvar till mållinjen!
Nu är benen döda. Det var lycka att cykla förbi den här skylten i förmiddags.
Då vet man att man är på väg hemåt. Bara 14 km kvar till mållinjen!
3 veckor
Lyckad träningsdag med mitt goa, glada triathlonlag!
Idag blev det 25 km cykling och 7 km löpning.
Om tre veckor står vi på startlinjen. Längtar!
Idag blev det 25 km cykling och 7 km löpning.
Om tre veckor står vi på startlinjen. Längtar!
Vila i frid
Vila i frid, älskade mormor.
Du kommer alltid finnas med mig, min vackra ängel.
Idag, imorgon, föralltid ♥
Du kommer alltid finnas med mig, min vackra ängel.
Idag, imorgon, föralltid ♥
Framsteg
Idag när jag städade garderoben hittade jag mina gamla favoritbyxor som låg gömda längst in.
Bestämde mig för att prova dom och äntligen kunde jag knäppa dom igen.
Det är lycka - att få resultat svart på vitt.
Det firades genom en härlig löprunda i kvällssolen.
Bestämde mig för att prova dom och äntligen kunde jag knäppa dom igen.
Det är lycka - att få resultat svart på vitt.
Det firades genom en härlig löprunda i kvällssolen.
